L'ÉQUIPE o2co2
Qui sommes-nous ?
co-fondateur
Matthieu Dubreucq
Né en 1982 en France, Matthieu Dubreucq immigre au Québec avec sa famille en 1989.
L’entraînement et le mouvement ont guidé Matthieu dans ses choix et objectifs toute sa vie. De 9 à 29 ans, il a représenté le Québec puis le Canada dans diverses catégories de bateaux à voile, dont sur le 49er de l’équipe canadienne, l’embarcation haute performance olympique. En plus de la voile, Matthieu est moniteur de ski niveau 3 de l’Alliance des moniteurs de ski du Canada ainsi qu’un athlète et coach niveau 4 en CrossFit.
Après un BAA en Administration des affaires à HEC Montréal, Matthieu s’est lancé dans sa quête de performance en voile à temps plein. Il a voyagé un peu partout dans le monde pour participer au circuit de la Coupe du monde en 49er. Tant en eaux chaudes qu’en eaux froides, il a vite appris que l’exposition au froid peut être une expérience soit désagréable, soit très bénéfique : tout dépend de la préparation et de l’état d’esprit.
En 2007, lors d’un camp d’entraînement à Miami, il a découvert le CrossFit. Ce nouveau sport qui demande d’être généraliste s’avère idéal pour ceux qui veulent toucher à tout. Bien sûr, la respiration joue un très grand rôle dans la capacité à développer une puissance optimale. C’est ainsi que Matthieu s’est intéressé au pourquoi, au comment et au quand devrions-nous respirer. Cette question l’a amené à approfondir ce sujet fascinant en rencontrant Marc Romain, avec qui il a cofondé o2co2.
Maintenant entraîneur et formateur pour CrossFit LLC, Matthieu s’intéresse plus que jamais à trouver comment générer de meilleures performances à tous niveaux et tous âges. La respiration et l’exposition au froid prennent de plus en plus de place dans sa pratique et il a hâte de partager avec vous sa passion de respirer, de bouger et réussir.
co-fondateur
Marc Romain
Marc Romain est le cofondateur d’o2co2, l’entreprise à l’origine de la méthode qui allie quatre clés : respiration, exposition au froid, exposition au chaud et méditation. Il est également instructeur certifié en plusieurs méthodes de respiration telles que la méthode Wim Hof, Oxygen Advantage, Breatheology et Pranayama.
Né en France en 1973, Marc est passionné, depuis son plus jeune âge, par le sport. Il pratique diverses activités telles que l’apnée, la course, la voile, la marche en haute montagne, ainsi que certains sports extrêmes tels que le parapente, la chute libre, le paddle surf et l’apnée sous glace.
À 18 ans, il quitte la France pour parcourir le monde, curieux d’aller à la rencontre d’autres cultures et de lui-même. Du Maroc à l’Indonésie en passant par le Chili et le Canada, il a vécu dans 14 pays. Sa soif d’aventure et de découverte l’a conduit à créer plusieurs entreprises d’import-export, de tourisme et de prêt-à-porter.
C’est dans les moments difficiles de sa vie que Marc a découvert la respiration comme une véritable force et puissance. Et c’est grâce aux bienfaits de la respiration qu’il a traversé toutes les difficultés rencontrées lors de ses aventures. Il a compris que la respiration n’était pas seulement fonctionnelle ou mécanique, mais qu’elle pouvait accroître notre potentiel sans aucune limite pratiquement.
En tant que co-fondateur d’o2co2, Marc a choisi de partager sa passion pour la respiration en organisant des ateliers et des formations en ligne. Grâce à la pratique des quatre clés de la méthode o2co2, Marc a enregistré trois records du monde et a constaté des améliorations significatives dans sa vie quotidienne, notamment une meilleure connexion à lui-même, une réduction des douleurs ainsi qu’une meilleure gestion du stress et de l’anxiété.
DÉCOUVREZ LES COULISSES DE NOTRE DERNIER RECORD MONDIAL
PLONGÉE LIBRE EN EAU FROIDE LA PLUS PROFONDE : 23,6 MÈTRES (77,4 PIEDS)
MARC ROMAIN
Le 30 octobre 2022, Marc Romain a plongé à une profondeur de 23,6 mètres dans une eau à 7 degrés Celsius (44,6 Fahrenheit), vêtu uniquement d’un short de bain, d’un masque, d’un tuba, d’une paire de palmes, d’une cagoule, de gants et d’une montre profondimètre, dans la carrière de Kahnawake, Montréal Canada.
Découvrez notre incroyable aventure dans les étendues sauvages du Yukon, à l’ouest du Canada, où la volonté et la détermination ont fusionné pour établir un record du monde inédit. Notre vidéo captivante offre un aperçu intime de notre préparation intense et rigoureuse, rendue possible grâce à l’application des 4 clés de la méthode O2CO2, pour un exploit qui restera à jamais gravé dans les annales. Sous l’épaisseur glaciale de l’air à -25 degrés Celsius (-13 °F) et des eaux à -1 degré Celsius (30 °F), nous avons plongé en apnée avec une détermination inébranlable, en utilisant les principes fondamentaux de la méthode o2co2.
Cette vidéo saisissante reflète non seulement l’exploit physique, mais aussi le défi mental que représente une telle entreprise, soutenu par une préparation méthodique. Cependant, il est essentiel de souligner que cet exploit n’a été possible que grâce à une préparation minutieuse et à un engagement envers la sécurité, en appliquant les enseignements des 4 clés de la méthode o2co2. Nous avons pris toutes les mesures nécessaires pour minimiser les risques inhérents à une telle aventure extrême, en incorporant les principes de cette méthode novatrice.
* Nous tenons à mettre en garde tous ceux qui pourraient être tentés de suivre nos traces sans une préparation adéquate. Plonger en apnée dans des conditions aussi extrêmes demande un niveau élevé d’entraînement physique et mental, ainsi que la prise en compte de toutes les mesures de sécurité disponibles. Il est impératif de ne jamais plonger seul en apnée, mais toujours d’être accompagné par des professionnels expérimentés et compétents.
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